Auto sabotamento: como soltar as amarras do passado e parar de mergulhar em mar raso achando que é tsunami

Sabe aquele momento em que tudo começa a dar certo e você pensa:
“Agora vai!”
Negócios fluindo, relacionamentos caminhando, a vida sorrindo…

E do nada… tudo desmorona.

Em muitos atendimentos eu ouço isso:

“Carol, tava tudo indo tão bem… e de repente tudo desandou. Parece que alguém jogou praga!”

E eu escuto com carinho. Mas também com verdade.
Porque na maioria das vezes, meu amor, não foi fulano, não foi praga, nem inveja.

Foi você repetindo os padrões do passado.

É o medo fantasiado de autoproteção.
É o ego tomando o volante.
É a autoestima ainda machucada dizendo: “isso é bom demais pra ser verdade”.
E então… você se sabota.

💥 Quando o ego grita e a autoestima se esconde…

Você passou tanto tempo invisível, apagada, calada…
que quando a vida finalmente começa a te dar o que você pediu,
você trava.
Você não sabe o que fazer com o próprio brilho.

Aí aparecem os elogios, as promessas, as palavras bonitas, que você sempre quis ouvir.
E mesmo sabendo que é cilada, você se entrega.
Se afasta de quem sempre esteve contigo no invisível,
e gruda em quem agora grita “você é tudo!” Mas só quer tua luz, tua energia.

E aí a queda vem.
E os mesmos que te prometeram o mundo… somem.
Te viram as costas, te deixam no chão,
porque nunca estiveram ali por você, estavam pelo que você podia oferecer.

🧠 O que a neurociência e a PNL dizem sobre isso?

O teu cérebro é programado pra repetir o que conhece.
Mesmo que o que ele conheça seja abandono, rejeição, desvalorização.
Ele entende isso como segurança.

E o corpo entra no piloto automático:

• Cortisol alto o tempo todo = estresse, confusão mental, decisões erradas.
• Adrenalina constante = ansiedade, impulsividade.
• Dopamina mal regulada = busca por alívio rápido (vícios, distrações).
• Oxitocina baixa = dificuldade em confiar de verdade.

Você tenta preencher o vazio com validação externa, com relacionamentos rasos, com o papel da boazinha que aguenta tudo.
Mas no fundo, você tá cansada.

💎 O sucesso não é um pico, é um caminho

Ser bem-sucedida não é sobre um momento de brilho.
É sobre constância.
É sobre confiança interna.

É escolher, todos os dias, respeitar a si mesma.
É manter o foco mesmo quando ninguém tá aplaudindo.
É continuar subindo, mesmo que devagar, mas sem se abandonar.

Sucesso sem constância é só ilusão temporária.
Sucesso sem confiança vira sabotagem disfarçada de humildade.

🚨 E agora deixa eu te dizer com toda a firmeza que esse momento pede:

Você não pode se afundar por ninguém.
Nem por amigo, nem por cônjuge, nem por pai, nem por mãe.
Nem por filho.

Você precisa ter o seu paraquedas emocional.
Porque se você se afundar, não salva ninguém.

✨ Até quando você vai continuar se traindo?

Até quando vai repetir os mesmos erros pra não decepcionar os outros?
Até quando vai mentir pra si mesma dizendo que “é só mais uma vez”?

Você não precisa provar nada pra ninguém.
Você já é tudo o que precisa ser.
Só falta você acreditar nisso, de verdade.

A vida tá te dando aquilo que você pediu tantas vezes em oração, em silêncio, chorando no travesseiro…
E ainda assim, você diz “não”, porque o medo do novo grita mais alto que a tua coragem.

Mas você não veio até aqui pra repetir monstros do passado com figurino novo.

💭 E Te Digo:

“Quem você ainda está tentando agradar enquanto se abandona?”

Você sabe quando tá se traindo.
Teu corpo sente. Tua alma grita.
Só falta você escutar.

Meu amor…
Solta essas amarras.
Perdoa tua versão antiga.
E honra quem você está se tornando.

Com alma e Fé
Carol Pereira🔥